Nossas aulas regulares

Exotic pole dance

A nossa especialidade - exotic pole, dança sensual com pole. Aula com saltos durante a qual aprendemos a dançar com o pole e libertar o nosso lado sensual feminino. As nossas professoras dançam em todos os estilos de dança no pole exótico - old school, flow, hard e erótico. Comece com aulas marcadas como iniciantes ou aulas para todos os níveis. Nos grupos avançados, também combinamos dança com truques com saltos - truques exóticos - inversões, saltos, pinos, giros e outros exotic truques.

Nos usamos sapatos especiáis - strip sapatos nesta aula, tu podes pedir sapatos neste site mas primeiro vez bastante vir com meias. Traz joelheiras se tu tens.

Pole sport

Aula sem saltos dedicada a truques no pole, giros dinâmicas, combinações e transições no pole estático e dinâmico. Se quiser aprender a subir no pole, fazer movimentos incríveis e espargatas bonitas que impressionarão todos - então esta aula é para si. Roupa para a aula - top, calções e meias.

Flexibilidade

Sonha em ser flexível e ter todas as espargatas? Quer levantar as pernas até à cabeça, ter linhas bonitas durante a dança? A aula é feita especialmente para alongamento de espargatas, abrir ombros e peito, melhorar portura e simplesmente relaxar após um dia de trabalho. Combo de exercícios de alongamento, yoga e meditação.

WORKSHOPS

A parte do pole dance nos organizamos workshops do todo tipo da dança feminina: twerk, high heels, stripdance, dança com cadeira, lap dance e muitos outros. Ve horário e marca seu workshop. Queres workshop especial só para ti e amigas? Manda nos mensagem no instagram para fazer isto acontecer!